بواسطة Sereen Abu Maizar | أغسطس 12, 2025 | تنمية ذاتية |
هل تريد إدارة مشاعرك بفاعلية أكبر؟ خصص وقتًا لكتابة مذكرات عن التجارب الصعبةبقلم: مايكل ميلر أظهرت أبحاث جديدة نُشرت من قبل الجمعية الأمريكية لعلم النفس أن كتابة المذكرات اليومية لإعادة صياغة الأحداث غير السارة يمكن أن تقلل بشكل كبير من أعراض الاكتئاب، وتخفف من...
بواسطة Sereen Abu Maizar | أغسطس 12, 2025 | تعليم |
في عصر ChatGPT، على ماذا يجب أن يركز المعلمون؟بقلم: لورينزو فاريزيلي تأثير الذكاء الاصطناعي في المجتمع زادت الاستثمارات في الذكاء الاصطناعي (AI) ثلاثين ضعفًا منذ عام 2013. ووفقًا لتقرير حديث صادر عن غولدمان ساكس، قد يحل الذكاء الاصطناعي محل نحو 300 مليون وظيفة بدوام...
بواسطة Sereen Abu Maizar | أغسطس 12, 2025 | تنمية ذاتية, قيادة |
ما الفرق بين التعاطف (Empathy) والشفقة (Sympathy)؟ على الرغم من استخدامهما بالتبادل في كثير من الأحيان، إلا أن هناك فروقًا جوهرية بينهما تؤدي إلى نتائج مختلفة تمامًا. تقول عالمة النفس الاجتماعي والمؤلفة الأكثر مبيعًا برينيه براون: “التعاطف يخلق التواصل، بينما...
بواسطة Sereen Abu Maizar | أغسطس 12, 2025 | تنمية ذاتية, قيادة |
٦ طرق يجعل بها الذكاء العاطفي عملية اتخاذ القرار أسهل لماذا تبدو القرارات البسيطة صعبة — وكيف يمكن للذكاء العاطفي أن يساعد بقلم: باتي فريدمان كثرة الخيارات. كثرة الضغوط. قلة التواصل. ليس غريبًا أن نشعر بالإرهاق عند اتخاذ القرارات. عندما تكون مرهقًا، قلقًا، أو تحاول...
أحدث التعليقات